Цивилизация
Видеосервис Premier представил документальный фильм «Паническая атака» — первый из цикла научно-популярных фильмов про панические расстройства.
Эксперты отмечают, что часто страдающим паническими атаками людям ставят несуществующий диагноз «вегетососудистая дистония» и выписывают препараты, которые вызывают зависимость. «Если врач не может разобраться, что это такое, то достаточно просто поставить диагноз вегетососудистая дистония, потому что непонятно, что он обозначает. Ко мне приходят пациенты и говорят: я 15 лет страдаю ВСД, перепил все сосудистые и метаболические препараты, перепробовал все, доктор, помогите! Первое, что я ему говорю: диагноза ВСД не существует, он служит в своем роде диагностической помойкой», — говорит нейрофизиолог Михаил Синкин.
Клинический психолог, директор центра когнитивной терапии Яков Кочетков рассказал, как вылечить паническую атаку за минуту. «Во время психотерапевтической работы мы создаем паническую атаку искусственно. Если усиленно дышать, через какое-то время в теле возникают неприятные ощущения. Накрывает паническая атака. И мы ничего не делаем, будь что будет. Если не метаться, не искать новые способы выброса адреналина, ничего не делать — она скоро пройдет. Мозг скажет: «Господи, я правда этого боялся?». Произойдет декатастрофизация мысли. Единственное, что нужно делать при панической атаке — ничего не делать», — подсказал он.
Кроме того, в фильме про свой опыт панических атак и борьбе с ними рассказали певица Бьянка и исполнитель Миша Марвин, программист Азамат, переживший теракт в Беслане, и священник отец Спиридон, который начал страдать атаками после перенесенной коронавирусной инфекции.