Футболист Павел Мамаев родился 17 сентября 1988 года в поселке Шишкин Лес Московской области. Футболом занимался с детства – тренировался в школе ФМШ.
На протяжении карьеры Мамаев выступал за клубы «Торпедо», ЦСКА, «Краснодар» и «Ростов». В декабре 2021 года футболист на правах свободного агента перешел в команду «Химки», занимавшую на тот момент последнюю строчку в турнирной таблице чемпионата России.
Самая успешная часть карьеры Мамаева связана с ЦСКА: в сезоне 2012/2013 в составе этого клуба он стал чемпионом России. Кроме того, он трехкратный обладатель Кубка России и двукратный — Суперкубка России. В 2012 году он был близок к тому, чтобы перейти в английский «Манчестер Юнайтед», однако подписание контракта сорвалось – у Мамаева оказалось недостаточно сыгранных за сборную матчей.
Мамаев обладает репутацией одного из самых скандальных российских футболистов. Непростой характер стал причиной многих проблем в жизни и карьере. СМИ сообщали о его многочисленных конфликтах с экс-тренером ЦСКА и национальной сборной Леонидом Слуцким (сам футболист признавал, что у них «есть проблемы в общении»).
В 2016 году Мамаев вместе со своим другом-футболистом Александром Кокориным оказался в центре скандала из-за вечеринки в Монако. После крайне неудачного выступления российской сборной на чемпионате Европы футболисты отправились развлекаться в компании девушек в престижный ночной клуб Twiga, где сорили деньгами, заказывали кальяны и самое дорогое шампанское.
В октябре 2018-го, после очередной вечеринки Мамаев и Кокорин оказались на скамье подсудимых. После ночного похода по увеселительным заведениям они устроили потасовку в московской кофейне «Кофемания», в результате которой пострадал чиновник Минпромторга Денис Пак. «Краснодар», за который тогда играл Мамаев, сразу заявил о расторжении контракта с футболистом. Самому спортсмену были предъявлены обвинения по статьям «побои» и «хулиганство», суд приговорил его к году и пяти месяцам лишения свободы. В сентябре 2019 года футболист был освобожден из колонии по УДО.
Мамаев был женат дважды. Его первая супруга – бывшая модель Алана Мамаева (девичья фамилия — Хубецова). У пары есть дочь Алиса. Инициатором развода была Алана, которая неоднократно уличала мужа в изменах. За расторжением этого брака последовала серия судебных процессов о размере алиментов, которые должен платить футболист.
Второй раз Мамаев женился в январе 2022 года, его избранницей стала ведущая YouTube-шоу «Точки NadИ» Надежда Санько. В середине лета у пары родился сын Тимофей.