Спортсменка и телеведущая Ляйсан Утяшева родилась 28 июня 1985 года в селе Раевский в Башкирии. По ее словам, по национальности она наполовину башкирка, также в ней есть татарская, польская и русская кровь.
Семья Утяшевых переехала в Волгоград, когда Ляйсан было четыре года, тогда же она начала заниматься художественной гимнастикой. С 12 лет тренировалась в Москве, с 2002 года – под руководством Ирины Винер.
Самые значительные спортивные достижения Утяшевой пришлись на 2001 и 2002 годы: она победила во всех шести дисциплинах на этапе Кубка мира в Берлине, выиграла золото чемпионата мира в Мадриде в командном первенстве, заняла второе место на международном турнире в Словении и стала победительницей Юношеских игр в Москве в многоборье и соревнованиях с мячом, скакалкой и булавой.
В сентябре 2002 года во время показательных выступлений Утяшева неудачно приземлилась и после этого начала жаловаться на боли в ступне. Ни одно обследование не выявило травмы, но боли не прекращались, при этом спортсменка продолжала тренироваться. Только в декабре врачи смогли выявить проблему и поставить диагноз: множественные переломы ладьевидной кости.
Были подозрения, что Утяшева не только будет вынуждена уйти из спорта, но и не сможет ходить. Она перенесла пять операций, затем долгую реабилитацию и вернулась к тренировкам. В 2004 году в составе сборной России она стала чемпионкой Европы в командном первенстве. Через два года у Утяшевой во время тренировки «вылетело» колено, и после этого она приняла решение завершить спортивную карьеру.
После ухода из спорта Утяшева оказалась на телевидении. Она стала соведущей программы «Главная дорога» на НТВ, затем на этом же канале вела рубрику в утреннем шоу, а также авторскую программу «Академия красоты с Ляйсан Утяшевой». На протяжении почти семи лет (с 2013 по 2021 год) вела передачу «Танцы» на ТНТ. Кроме того, гимнастка была послом проходившего в России чемпионата мира по футболу 2018 года.
В 2012 году Ляйсан Утяшева вышла замуж за комика и шоумена Павла Волю. У пары двое детей – Робер и София.