Цивилизация
Для крепкого и задорого сна пожилым людям требуется качественный мягкий матрас. Об этом «Газете.Ru» рассказал главный дизайнер Hoff Светлана Косарева.
«Для пожилых людей больше подходят мягкие матрасы. Сосуды становятся более хрупкими, а суставы теряют мышечную поддержку, поэтому если спать на твердой поверхности, могут возникнуть проблемы с кровообращением. К тому же у пожилых людей часто нарушен теплообмен, а на мягком матрасе спать будет теплее», — начала эксперт.
Однако в некоторых случаях, по ее мнению, стоит выбирать жесткий матрас или средней жесткости.
«В частности, если у человека есть проблемы с позвоночником. В таком случае необходимо обратиться к профильному врачу и выбирать матрас, следуя его рекомендациям», — добавила дизайнер.
Светлана Косарева также призвала учитывать личные предпочтения и протестировать матрас перед покупкой в магазине в специальной студии.
«Сон — это отдых, когда ничего не должно вас беспокоить. Поэтому не стоит сразу покупать мягкий матрас, если вы всю жизнь спали на жестком, и выбрать максимально комфортную лично для вас модель. Вне зависимости от жесткости матрасы могут быть с пружинным блоком и без него. Первые дают лучшую поддержку тела и имеют хороший ортопедический эффект. Но не стоит использовать модели с пружинами типа «боннель» — они создают эффект гамака, в итоге вес распределяется неравномерно, а позвоночник не может принять физиологичное положение», — предупредила она.
По ее мнению, Для людей старше 60 лет лучше всего подойдет матрас с независимым блоком пружин, где каждая из них находится в отдельном чехле и работает автономно.
«Обратите внимание, что на один квадратный метр должно быть не менее 250 пружин. Это обеспечит равномерное распределение нагрузки на спальное место», — уточнила эксперт.
Светлана Косарева также добавила, что важны материалы, из которых сделан матрас.
«В составе должен быть натуральный или искусственный латекс, который обладает хорошей упругостью и впитывает влагу, и эластичная пена с эффектом памяти, которая прекрасно адаптируется к форме тела», — заключила дизайнер.
Ранее аналитики выяснили, сколько стоит обставить кухню техникой в 2024 году.