Цивилизация
Бизнесвумен Ида Галич снялась в топе и легинсах после утренней тренировки. Снимком она поделилась в своем Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена).
Ида Галич показала фигуру после лимфодренажной зарядки, упражнений на бедра, ягодицы и руки. Она также рассказала, что собирается сделать приседания и отжимания. Тренировку она провела в полдевятого утра.
«Утренний лимфодренаж. На все ушло чуть больше 25 минут» — написала Галич.
Бизнесвумен признавалась, что во время беременности набрала 22 килограмма и ей было тяжело вернуться в прежнюю форму. В 2022 году она начала активно тренироваться — посещала занятия по боксу, пилатесу и йоге. А также артистка практически отказалась от сладкого — телеведущая позволяла себе «запрещенку» только раз в неделю, блогер была довольна результатами и недавно вновь начала соблюдать это правило. Однако звезда усложнила себе задачу — на месяц «взяла аскезу» и полностью исключила десерты из рациона.
Галич также взяла за правило каждый день проходить не менее 10 тысяч шагов. Телеведущая публиковала в соцсетях кадры с прогулок, отмечая, что не ложилась спать, пока не выполнит норму. По словам артистки, такая привычка тоже пошла на пользу. Блогер воспитывает четырехлетнего сына Леона, которого родила от Алана Басиева. Звезда сообщила о расставании с мужем в декабре 2020 года, не раскрывая причин разлада в отношениях.
Ранее Ида Галич снялась топлес, прикрыв грудь волосами.