Цивилизация
Певица, экс-солистка группы Reflex Женя Малахова в новом интервью рассказала о послеродовой депрессии. О тяжелом состоянии она поговорила с Mail.ru.
По словам Малаховой, депрессия настигла ее в первый месяц после рождения сына Федора.
«Не могла свыкнуться с мыслью, что больше не принадлежу себе и в моем сердце навсегда поселилась не только невероятная любовь к малышу, но и тревога за него. У нас не было няни, я не могла никому доверить Федю. Это, конечно, было ошибкой, не надо было себя так нагружать», — признает она.
Психологическое состояние молодой мамы осложняло то, что все пугали ее аллергией у малыша на грудное молоко.
«Меня это изводило: я и так привередлива в еде, а тут меня пытаются перевести на невкусную куриную грудку без соли. К счастью, со временем гормональный фон выровнялся, и я пришла в себя. И с едой тоже наладилось: я сама для себя придумала «белую» диету, решив, что, если буду есть только продукты этого цвета, Феде они вреда не принесут. Причем это мог быть как судак на пару, так и банка сгущенки за раз или целый торт — все белого цвета», — вспоминает она.
При этом, добавила Малахова, она набрала немного веса за беременность, поскольку ограничивала себя в питании.
«А когда сын родился, много гуляла с ним, кормила грудью — это тоже способствует снижению веса», — сказала она.
Накануне Анита Цой рассказала, как борется с депрессией.
Ранее Кристина Асмус заявила, что не удостоилась ни одной премии.