Кардиолог Давыдова рассказала, как обезопасить сердце и сосуды в жару

В жару с 12 до 17 часов рекомендуется не появляться на улице и носить головной убор, проветривать помещение и своевременно отдыхать. Об этом «Газете.Ru» рассказала Анна Давыдова, врач-кардиолог, врач функциональной диагностики сети клиник «Атлас».

По словам Анны Давыдовой, чаще всего в жару люди сталкиваются с такими проблемами, как обезвоживание, ишемический инсульт, аритмия, гипотония, острый инфаркт миокарда, прогрессирование сердечной недостаточности, острая почечная недостаточность.

Как отметила врач, важен не сам факт повышения температуры, а продолжительность жарких дней. «Наиболее сложной для организма считается первая волна жары в году, на нее приходится максимальное число госпитализаций и смертей. Люди старше 65 лет, а также лица с имеющимися хроническими заболеваниями являются самой чувствительной группой», — рассказала Давыдова.

Она подчеркнула, что при обильной потливости (в условиях приема диуретиков) нужно обратиться к врачу, чтобы скорректировать дозировку. «Никогда не отменяйте самостоятельно терапию, а при выраженном снижении артериального давления обращайтесь к врачу», — предупредила кардиолог.

Анна Давыдова также посоветовала в жару избегать острой и горячей пищи, есть больше овощей и фруктов, пить достаточное количество воды.

Ранее «Газета.Ru» сообщила, что россияне начали чаще покупать продукты в дискаунтерах с низкими ценами.