Цивилизация
Проблемы со сном появляются при тревожном и депрессивном расстройствах, заявил в интервью РИАМО врач-сомнолог АО «Медицина» Максим Новиков. По его словам, бессонница в современном ритме жизни — частое явление.
«На сегодняшний день бессонница – это очень распространенное заболевание, и с каждым, скажем так, этапом развития общества уровень бессонницы растет. Сон стал укорачиваться с момента изобретения лампочки, потому что мы можем за счет света продлить свою активность в течение дня. Развитое общество требует того, чтобы мы были дольше на работе, дольше активными», — отметил Новиков.
Также, по его словам, проблемы со сном могут появиться при обструктивном апноэ и храпе. Кроме того, бессонницу могут вызвать лекарственные препараты, в том числе антибиотики, заключил специалист.
Ранее врач-сомнолог, эксперт медицинского факультета Университета «Синергия» Дарья Лебедева развенчала миф о том, что ложиться спать необходимо до полуночи. Она отметила, что для человека важен режим сна, а не время, в которое он засыпает.