Цивилизация
Гиповитаминоз характеризуется нехваткой в организме одного или нескольких витаминов или их групп, при которой наблюдаются частые простудные заболевания, обострения хронических недугов, а также усталость и раздражительность. Об это в беседе с Life рассказала заместитель главного врача клиники «МЕДСИ» на Ленинском проспекте Елена Андросова. Специалист призвала не путать гиповитаминоз с авитаминозом, при котором часть микроэлементов отсутствуют полностью.
«Отмечается кровоточивость десен, пациентов беспокоят частые простудные заболевания с затяжным периодом выздоровления. Они практически постоянно чувствуют себя усталыми, раздражены и апатичны. Кроме того, недостаток витаминов может спровоцировать рецидивы хронических заболеваний», — отметила Андросова.
Также, по ее словам, симптомы данного состояния проявляются на коже. В частности, она становится сухой, бледной и склонной к раздражению. Специалист подчеркнула, что при любом из вышеуказанных симптомов следует обратиться к терапевту, который назначит необходимые обследования и курс лечения. Самостоятельно справляться с гиповитаминозом недопустимо, заключила Андросова.
Ранее пульмонолог Олег Абакумов заявил, что принимать витамин С в таблетках нет необходимости. Он пояснил, что максимальная его доза, которая всасывается в кровь, составляет всего 100 миллиграмм в сутки, а все остальное будет просто выведено с мочой. Врач посоветовал получать нужное количество витамина С из пищи, например, шиповника, яблок, сладкого перца, облепихи, капусты.