Цивилизация
Врач-пульмонолог Мария Савина назвала эффективный способ лечения бронхо-легочной системы, особенно важный при восстановлении после коронавируса, сообщают «Известия».
По словам эксперта, мощным инструментом для сохранения и восстановления здоровья является дыхательная гимнастика. Благодаря ей усиливается дренажная функция бронхов и кровоснабжение легочной ткани, регулируется деятельность сердечно-сосудистой системы, улучшается нервная регуляция обменных процессов. Дыхательная гимнастика оказывает положительное влияние на деформации грудной клетки и позвоночника и повышает общую сопротивляемость организма, уточнила врач.
При этом она подчеркнула, что такой вид лечения не является универсальным методом, его нужно подбирать индивидуально. В частности, так называемая волевая ликвидация глубокого дыхания советского ученого Константина Бутейко требует предварительного проведения глубокодыхательной пробы, а парадоксальная дыхательная гимнастика по методу оперной певицы Александры Стрельниковой не нуждается в существенной корректировке даже для пациентов с серьезными заболеваниями, поэтому и пользуется все большей популярностью, отметила Савина.
При этом важно, чтобы занятия были регулярными и планомерными и по достижении результата не следует их прекращать, указала эксперт. Она также заявила, что одной дыхательной гимнастики мало для восстановления после тяжелых заболеваний.
«Однако это незаменимый и не требующий серьезных затрат метод оздоровления, необходимый в составе комплексных программ лечения или реабилитации», — подытожила пульмонолог.
Ранее врач-эндокринолог рассказала, как восстановить мышцы после перенесенного коронавируса.