Цивилизация
Шведские ученые выяснили, что биомаркерами долголетия выступают показатели крови. Об этом пишет The Telegraph.
По информации издания, ученые Каролингского университета проанализировали образцы крови 44 тысяч человек в возрасте от 64 лет. Исследования велись на протяжении 35 лет. В результате было установлено, что некоторые биомаркеры крови могут говорить о влиянии на долголетие человека.
В частности, у долгожителей наблюдались более низкие показатели сахара, креатинина и мочевой кислоты. Ученые установили, что креатинин отражается на функции почек, сахар и холестерин являются показателями метаболизма.
Для долголетия необходимо держать под контролем уровень сахара в крови, вывести из организма избыток мочевой кислоты, поддерживать достаточное содержание железа в организме и снизить уровень ферментов печени.
До этого Джанет Гиббс из Новой Зеландии, которой недавно исполнилось 102 года, рассказывала, что физическая активность, правильное питание и общение — ключ к здоровому старению и долгой жизни.
Ранее ученые опровергли миф о кофеине.