Цивилизация
Телеведущая Ида Галич показала подписчикам, как выглядело ее тело после рождения первенца. Звезда опубликовала в соцсетях честное фото в белье, признавшись, что в тот период постоянно себя ругала.
«Помните ли вы меня такой? Я после родов плюс 28 килограммов. Попробовала огромное количество диет. Прошла 1000 и 1 запрет. Не знаю, что такое дисциплина. Еще не верю в силу шагов. Не думаю, что зарядка каждый день может что-то изменить. Не изучаю свое тело, все время себя ругаю и не обращаю внимание на дефициты в моем организме. Мне потребовалось несколько лет, чтобы понять, что все глобальные изменения начинаются исключительно с головы», — поделилась артистка.
Блогер воспитывает четырехлетнего сына Леона, которого родила от Алана Басиева. Звезда сообщила о расставании с мужем в декабре 2020 года, не раскрывая причин разлада в отношениях.
Бизнесвумен признавалась, что в 2022 году начала активно тренироваться, чтобы вернуть добеременную форму. Она посещала занятия по боксу, пилатесу и йоге. А также артистка практически отказалась от сладкого — телеведущая позволяла себе «запрещенку» только раз в неделю. Ида была довольна результатами и недавно вновь начала соблюдать это правило. Однако звезда усложнила себе задачу — она на месяц «взяла аскезу» и полностью исключила десерты из рациона.
Галич также взяла за правило каждый день проходить не менее 10 тысяч шагов. Телеведущая публиковала в соцсетях кадры с прогулок, отмечая, что не ложилась спать, пока не выполнит норму. По словам артистки, такая привычка тоже пошла на пользу.
Звезда признавалась, что гордится успехами, которых ей удалось добиться благодаря дисциплине и ежедневному упорному труду.
Ранее Ида Галич рассказала, кто из актрис подарил ей «обручальное» кольцо.