Цивилизация
Звезда российского фильма «Красотка» Наталия Антонова рассказала в соцсетях, как за неделю худела на шесть килограммов. Актриса отметила, что такая диета действенная, но ее можно соблюдать только после консультации с врачом.
«Я сидела на диете на сельдереевом супе. Употребляла его без ограничений, как только чувствовала голод. Но еще добавляла белок, если мне хотелось есть, не мучила себя (яйцо или кусочек курочки — раз в день). Так легче закончить диету, а результат минус 6 кг за неделю. Но при наличии заболеваний ЖКТ похудение на супе не рекомендовано. Воздержаться от диет также следует беременным и кормящим женщинам, пожилым людям, детям. И просто так не повторяйте, проконсультируйтесь сначала с врачом», — поделилась артистка.
Антонова признавалась в соцсетях, что в третью беременность «жрала за двоих» и в итоге набрала 30 килограммов. В тот момент артистка не надеялась вернуть прежнюю форму и вновь сниматься в кино, но супруг буквально заставил ее похудеть. Врач-гинеколог Николай Семенов убедил жену взять себя в руки. Звезда отмечала, что сначала слова мужа показались ей очень обидными, и она плакала, но позже благодарила его за приводящий в чувства «пинок».
Знаменитость недавно раскрыла в личном блоге правила питания, которые соблюдает уже 16 лет ради фигуры. Антонова говорила, что ест практически все и не отказывает себе даже в любимых десертах, но употребляет «сладкое» до 15:00. Актриса также давно отказалась от майонеза, белого хлеба, фастфуда, продуктов быстрого приготовления и перестала пить кофе.
Ранее Бородина опубликовала видео в откровенном кружевном боди, «побившее все рекорды».