Цивилизация
Регулярные алкогольные возлияния не уживаются с контролем веса. Об этом «Газете.Ru» в своей колонке рассказала нутрициолог, диетолог, эндокринолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге, кандидат медицинских наук Оксана Панова:
«Спиртные напитки сами по себе достаточно калорийны. Наибольшую опасность для фигуры представляют сладкие вина, сидры с добавками, коктейли с ликерами и газировкой. При этом даже низкокалорийный алкоголь вроде красного сухого вина или светлого пива остается таковым исключительно в умеренных количествах. Пара пол-литровых кружек или полбутылки вина однозначно станут «калорийной бомбой».
Также врач предупреждает, что алкоголь существенно усиливает аппетит: «Человек начинает «налегать» на различные закуски и получает дополнительную порцию лишних калорий».
Ранее россиянам объяснили, почему частая доставка еды на дом вредна для фигуры.