Цивилизация
Луиза Автандилян, врач-стоматолог «Smilestudio», в разговоре с «Газетой.Ru» рассказала о том, как ухаживают за зубами ее известные пациенты. В частности, она объяснила, что Елена Летучая отказалась от некоторых продуктов, чтобы сохранить белоснежную улыбку.
«Она не ест жирную пищу и фаст-фуд, не пьет газированные напитки. Также Елена отказалась от сахара – на десерт предпочитает свежие фрукты», — отметила врач.
Луиза Автандилян добавила, что для сохранения здоровья полости рта важно питаться сбалансированно и правильно, чтобы в организме не возникало дефицита питательных веществ, витаминов и минералов.
«Твердый сыр и творог, морепродукты и орехи, свежие фрукты, овощи и зелень — те продукты, которые однозначно стоит включить в рацион, в то время как со сладостями, мучными и крахмалистыми продуктами стоит быть поосторожнее», — объяснила стоматолог.
Также медик посоветовала чистить зубы после каждого приема пищи и проходить осмотр у стоматолога раз в год.
Ранее эксперт рассказала, как правильно использовать антиперспирант для ног.