Цивилизация
В жару не следует пить горячие напитки. Употребление кипятка может негативно отразиться на здоровье. Об этом «Газете.Ru» сообщила терапевт Клинико-диагностического центра «МЕДСИ на Солянке» Анастасия Волкова.
По словам врача, горячие напитки лишь ненадолго повышают температуру тела и ускоряют потоотделение, что дает возможность быстро охладиться. Если злоупотреблять горячими напитками, может произойти обезвоживание.
«Крайне важно, чтобы потерянное количество жидкости было компенсировано, иначе возникнет обезвоживание. Именно из-за опасений обезвоживания некоторые врачи рекомендуют в жару полностью отказаться от горячих напитков. При этом они советуют избегать чая и кофе еще и по причине содержащегося в них алкалоида — кофеина, обладающего мочегонным эффектом», — объяснила врач.
Как добавила терапевт, если человек вспотел настолько, что пот собирается в капли, а не испаряется, то кипяток увеличит температуру тела, а испарять еще большее количество пота организм не сможет.
«Таким образом, выбирая напиток в жару, горячему чаю или кофе стоит отдавать предпочтение только при низкой влажности воздуха, ветреной погоде и при условии, что ваша одежда позволит поту эффективно испаряться. Если же вы уже вспотели настолько, что пот падает каплями, то следует выбрать холодный напиток», — заключила терапевт.
Ранее сообщалось о домашних напитках, лучше всего утоляющих жажду.