Современный ритм жизни способствует замедлению старения россиян, а умеренный стресс может даже положительно влиять на этот процесс. Об этом ТАСС рассказали врачи.
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко ранее отмечал, что россияне стали ощущать свой возраст на 10 лет меньше: 40-летние чувствуют себя как 30-летние, а 50-летние — как 40-летние.
«Мы наблюдаем замедление старения. Люди в возрасте 50-60 лет выглядят моложе своих лет. Это связано с психоэмоциональным состоянием, включая стресс. Долгосрочные и сильные стрессы негативно влияют на старение, тогда как кратковременные и незначительные стрессы могут быть полезными и замедлять этот процесс», — рассказала агентству главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева.
Терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин тоже отметил, что стресс бывает как положительным, так и отрицательным. «Стресс — это естественное состояние организма, которое может стимулировать его развитие или заставлять задуматься о текущем положении», — добавил он.
Кроме того, по словам Ткачевой, замедление старения обусловлено рядом факторов, включая прогресс в технологиях и медицине, а также изменения в образе жизни. Исследования показывают, что эти изменения влияют на восприятие возраста. «Темпы жизни меняются: люди живут дольше и качественнее благодаря достижениям науки и медицины», — отметил врач-психиатр Андрей Назаров.
Врачи подчеркивают, что место проживания тоже влияет на восприятие возраста. В крупных городах люди чувствуют себя моложе благодаря более динамичной жизни и большему количеству возможностей для заботы о здоровье.
Ранее ученые опровергли миф о кофеине.