Цивилизация
Длительная жаркая погода может быть опасна обезвоживанием, тепловым ударом, увеличением нагрузки на сердце. Эти состояния могут сопровождаться головной болью, рассказала «Газете.Ru» Ольга Александрова, врач-терапевт сети клиник «Атлас».
«Дефицит жидкости ухудшает кровоснабжение мозга, поэтому важно не допускать обезвоживания. В жару необходимо всегда иметь с собой бутылку обычной воды», — объяснила она.
По словам врача, если головная боль сопровождается головокружением, учащенным дыханием и усиливается потоотделение, то есть риск теплового удара от длительного нахождения на солнце.
«Следует сразу уйти с солнца, выпить воды, лечь, отдохнуть. Можно принять прохладный душ. Если симптомы не уменьшаются, нужно вызвать скорую помощь», — предупредила врач.
Александрова напомнила, что длительная жара может быть вредна для сердечно-сосудистой системы.
«Если головная боль сопровождается одышкой, ощущением нехватки воздуха, сдавленностью в груди, нужно уйти с солнца, отдохнуть в прохладном месте. Если становится хуже, надо вызывать «скорую», — добавила она.
Ранее «Газета.Ru» рассказала, как улучшить память в пожилом возрасте.