Цивилизация
В жару кондиционер следует устанавливать на температуру 22-25 градусов. Об этом «Газете.Ru» рассказала Ольга Александрова, врач-терапевт сети клиник «Атлас».
По ее словам, искусственно созданная температура ниже 22 градусов негативно скажется на здоровье.
«Для организма вредна не жара или холод сами по себе, а резкий перепад температур, поэтому если вы входите с улицы, где 26-30 градусов, в помещение, не стоит устанавливать температуру в 18 градусов», — посоветовала врач.
Александрова добавила, что такой стресс для организма может спровоцировать обострение хронических заболеваний, например тонзиллита или фарингита. Терапевт также порекомендовала сначала остыть и дать телу адаптироваться к новой температуре.
«В сочетании с включенным кондиционером не стоит открывать окна и двери – это тоже может привести к переохлаждению и воспалению», — объяснила врач.
Ранее «Газета.Ru» рассказала, почему пожилым важно пить больше воды, чем хочется.