Мягкие диваны и поза нога на ногу. Как мы сами незаметно разрушаем свои спины
Спина болит не только у грузчиков. Офисное кресло, мягкий матрас и тяжелая сумка через плечо также убивают позвоночник, хоть медленнее, чем подъем рояля. Поговорили с нейрохирургом и выяснили, какие безобидные привычки разрушают нашу осанку каждый день и как это исправить, не меняя образ жизни кардинально.