Пациенты могут отсрочить развитие гипертонии, если будут более внимательно относиться к своему здоровью и избавятся от лишнего веса. Об этом «Москве 24» рассказала врач-кардиолог Юлия Маршинцева.
«На каждый лишний килограмм давление повышается на один миллиметр ртутного столба. Если в обычном весе давление может быть 120 на 80, то при прибавлении 10 килограммов оно возрастет до 130 на 80», — пояснила врач.
По ее словам, важно также ограничить потребление соленых продуктов, которые могут повышать давление, а также регулярно заниматься спортом. Маршинцева подчеркнула, что физическая активность поможет снизить давление. При этом она добавила, что на развитие возрастной гипертонии может влиять наследственность, поэтому в случае предрасположенности стоит регулярно обследовать сосуды с 40 лет.
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско до этого провели исследование, в котором проанализировали данные более пяти тысяч человек, проживающих в четырех американских городах. В ходе работы они выяснили, что физическая активность в молодости может значительно снизить риск развития гипертонии в зрелом возрасте.
Ранее был развеян миф о вреде картофеля для сердца.
