[]
Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Названы правила, которые помогут продлить молодость кожи

Pravda.Ru: регулярный уход поможет продлить молодость кожи

Регулярный уход за кожей лица поможет предотвратить появление морщин и сохранить молодость. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на экспертов.

Прежде всего специалисты советуют на регулярной основе использовать солнцезащитный крем даже зимой, чтобы защитить кожу от вредного воздействия солнца. Кроме того, важно наносить увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой и пить больше воды, чтобы не допустить сухости кожи.

«Ночью кожа лучше впитывает активные компоненты, поэтому важно правильно подбирать косметику. Используйте антивозрастные кремы с ретинолом, гиалуроновой кислотой и антиоксидантами, чтобы ускорить обновление клеток и предотвратить появление морщин», — добавили в сообщении.

Помимо этого, специалисты советуют наладить сон и спать не менее семи-восьми часов, чтобы кожа успевала восстановиться.

Врач-диетолог Дарья Русакова до этого говорила, что овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба помогут поддерживать молодость кожи. Она советует выбирать телятину, говядину, кролика, индейку и курицу, а также лососевые, треску, палтуса и хека. Эти продукты лучше отварить и запечь, уточнила врач. По ее словам, для молодости кожи важно пить больше жидкости, включая воду, чай и кофе.

Ранее российские ученые назвали способы продления молодости кожи и суставов.

Что думаешь?
👍0
👎0
😆0
😢0
❤️0
😡0
🤯0
В Японии жестко отреагировали на новое заявление Бербок о РоссииНебензя дал понять, что будет с территориями под контролем КиеваЗеленскому сообщили ужасную новость в СШАВ США сообщили о планах бегства Зеленского с УкраиныЧто начало твориться в Киеве после унижения Зеленского ТрампомСМИ раскрыли, что произошло на экстренном саммите МакронаЕвропа в тревоге: что сказал глава МИД Норвегии?«Вам чек нужен?»: это спрашивают в супермаркетах не просто такВот и всё! Россия разорвала с Украиной одно важное соглашениеГермания оказалась замешана в происшествии с НавкойНе только Зеленский — Трамп раздал «черные метки»Кто из россиян увидит прибавку к пенсии в апрелеЧто случилось при освобождении курского села СвердликовоВерховный суд Украины ополчился против ЗеленскогоБразилия объявила, о чем ее попросил Шольц из-за УкраиныСтармер переобулся: Британия изменила позицию по УкраинеРак постепенно забирает дорогого для Жанны Фриске человекаКлючевое решение Латвии коснется и России, и БелоруссииПохороны обернулись громким скандалом: полиция в делеОткрытие, меняющее все! Тайна возникновения жизни на Земле
Загрузка