[]
Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Названы правила, которые помогут продлить молодость кожи

Pravda.Ru: регулярный уход поможет продлить молодость кожи

Регулярный уход за кожей лица поможет предотвратить появление морщин и сохранить молодость. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на экспертов.

Прежде всего специалисты советуют на регулярной основе использовать солнцезащитный крем даже зимой, чтобы защитить кожу от вредного воздействия солнца. Кроме того, важно наносить увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой и пить больше воды, чтобы не допустить сухости кожи.

«Ночью кожа лучше впитывает активные компоненты, поэтому важно правильно подбирать косметику. Используйте антивозрастные кремы с ретинолом, гиалуроновой кислотой и антиоксидантами, чтобы ускорить обновление клеток и предотвратить появление морщин», — добавили в сообщении.

Помимо этого, специалисты советуют наладить сон и спать не менее семи-восьми часов, чтобы кожа успевала восстановиться.

Врач-диетолог Дарья Русакова до этого говорила, что овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба помогут поддерживать молодость кожи. Она советует выбирать телятину, говядину, кролика, индейку и курицу, а также лососевые, треску, палтуса и хека. Эти продукты лучше отварить и запечь, уточнила врач. По ее словам, для молодости кожи важно пить больше жидкости, включая воду, чай и кофе.

Ранее российские ученые назвали способы продления молодости кожи и суставов.

Что думаешь?
👍0
👎0
😆0
😢0
❤️0
😡0
🤯0
Кем оказалась появившаяся во власти РФ Наталья Иванова?ВСУ поменяли свою цель под Курском: говорит ПодолякаЧП в небе над РФ: самолет столкнулся с загадочными объектами«Вряд ли что-то светит»: о чем заговорил СобянинСМИ доложили: Трамп резко изменил отношение к ПутинуШикарное спасение: подвиг россиянина облетел странуПридется ждать апреля? Что задумал президент ТрампЭто не кофе, а мусор в красивой банке: худшие маркиЧто теперь испугало украинцев больше, чем потеря территорийЛавров красиво закрыл рот журналисту Запада из-за его словСША предложили РФ вернуться в G7: реакция Путина удивила СМИОрбан придумал Украине другую функцию вместо членства в НАТОЯпония потребовал вернуть Курилы: ответ РФ лишил дара речиТеперь официально: вот что Путин предложил ТрампуСпасатели зашли в сгоревший дом и обнаружили лишь ужасЛюди массово погибли в Крыму: их число объявленоЧто за новую мощную ракету пустила в ход РФ вслед за «Орешником»Переговоры окончились, и вот что заявил Рубио об РФКаллас неожиданно повернулась в сторону РФ: причина естьКеллог заявил, что ждёт потерянные территории Украины
Загрузка