[]
Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Диетолог объяснила, чем вредны свежевыжатые соки

Диетолог Саламатина: свежевыжатый сок может навредить пищеварению

В соке, как и в любом продукте есть не только польза, но и вред. Об этом в беседе с «Радио 1» предупредила врач-диетолог Елена Саламатина. Фрукты, по ее словам, содержат в себе фруктозу и сахарозу.

«Фруктоза не требует выброса инсулина, способствует возникновению ожирения печени, при этом меньше вырабатывается гормон сытости. Об этом нужно помнить особенно тем, кто страдает лишним весом, диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями», — сказала специалист.

Она добавила, что фруктовый сок не следует пить на голодный желудок, поскольку кислоты содержащиеся в нем могут спровоцировать изжогу и проблемы с ЖКТ.

Также врач посоветовала пить нектар не ранее чем через полтора часа после приема пищи.

Врач-стоматолог «СМ-Стоматология» Виктория Книсс до этого говорила, что сок, как и другие высококислотные продукты может сильно влиять на цвет зубов. Темный оттенок зубной эмали, по ее словам, могут придать черный и красный чаи за счет содержания танина.

После употребления вышеуказанных напитков, она посоветовала полоскать рот водой. Также следует чистить зубы не менее двух раз в день и посещать стоматолога раз в полгода, отметила врач.

Ранее россиянам объяснили, чем опасно использование кулеров для воды.

Что думаешь?
😡1
👍0
👎0
😆0
😢0
❤️0
🤯0
У Путина появился план на Мишустина: США в яростиНа угрозы Трампа сразу прилетел ответ из ГосдумыПутин быстро ответил на ультиматум Трампа«Хватит врать»: СМИ жестко осадили фон дер ЛяйенТрагедия: Дарья Ворошилова скончаласьГрязные подробности ухода Певцова из «Ленкома» вылезли наружуВ Китае предупредили Путина: какой союзник спелся с Западом?В Кремле не стали терпеть слов Алиева о России: ответили четкоЗеленский сделал наглое заявление о новых российских регионахПутин теперь официально обратился к Трампу и вот что заявилМарочко открыто заговорил о творящемся на передовойОб убитой в машине Куценко девушке всплыло то, что не должно былоКот ложится спать на хозяина: это означает лишь одноОбращение Путина лично к Харатьяну: что с актером«Смерть мозга»: врачи оценили шансы КеосаянаВот вам и друзья: как заговорили о Добровольской после смертиО произошедшем с Харатьяном высказался даже ПутинЗеленский устроил истерику прямо на экономическом форумеАлиев тут же получил ответ от Путина за слова о РоссииРаскусил сразу: что Лавров заявил об угрозах Трампа
Загрузка