Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Врач дала советы, которые помогут пережить скачок атмосферного давления

Врач Чернышова: отказ от алкоголя поможет пережить скачок атмосферного давления

В дни пониженного атмосферного давления стоит воздержаться от серьезных нагрузок, потому что организм и так находится в напряжении. Об этом «Москве 24» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

«Например, стоит отложить генеральную уборку дома, путешествия, где надо много ходить или стоять, совещания или разбор документов на работе. В общем, плановые объемные и трудные мероприятия в эти дни лучше не проводить», — сказала врач.

Помимо этого, она советует отказаться от алкоголя, тяжелой, жирной, острой и плотной пищи. Чтобы лучше себя чествовать в эти дни, по ее словам, лучше отдавать предпочтение рыбе, блюдам из курицы или индейки, овощам и молочным продуктам. Важно также высыпаться и гулять. Способом профилактики может стать оздоровительный спорт.

«Если человек занимается спортом и физически активен, то у него сосудистый тонус очень хорошо меняется в зависимости от этих нагрузок. Люди с натренированным организмом выходят из зоны риска метеозависимости», – уточнила Чернышова.

Накануне главный специалист московского Метеобюро Татьяна Позднякова предупредила жителей столицы о рекордно низком атмосферном давлении. По ее словам, 24 ноября показатели опустятся до 715 мм ртутного столба. Центр глубокого атлантического циклона окажется над Тверской областью.

Ранее врач назвал ошибки, которые совершают люди в период пониженного атмосферного давления.

Вот и оно: судьба военных баз РФ в Сирии решенаНападение армянина на россиянку: финал неожиданныйВ РФ прошло испытание новое мощное оружиеУдар хуже ста «Орешников»: Зеленский получил плохие вестиЭто не кофе, а мусор в красивой банке: худшие маркиВ Раде призвали к восстанию после слов ЗеленскогоОбращение Путина лично к дочери Кадырова: что с нейОвощ, умертвляющий почки: а в России его все обожаютСМИ доложили: Трамп резко изменил отношение к ПутинуВо что превратился «Адмирал Нахимов» РФ, это надо видеть!Путин уволил главу «Роскосмоса» лишь по 1 причинеКитай предательски подставил Россию: все сделали тихоФинляндия повернулась к РФ и уже подтвердила это действиямиВ море обнаружено судно с тысячами людей, потерявших стыдДо какого возраста женщине нужен мужчина: вас это ошарашит«Уже отменил»: в РФ назвали тайное решение Трампа по УкраинеВ США раскрыли, что Трамп и Путин хотят сделать с ЗеленскимСанкции отменяются? Заявление Путина потрясло мир — СМИОпрос показал истинное отношение абхазцев к русскимЧто заявил генерал Гурулев о руководстве, узнав решение Госдумы
Загрузка
[]