Цивилизация
Абрикосы укрепляют иммунитет, положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, улучшают память и зрение, а также способствуют нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта. Об этом сообщают «Невские новости» со ссылкой на Роспотребнадзор по Санкт-Петербургу.
«В нем содержится большое количество витаминов А, Е и С. Доказано присутствие витаминов группы В, никотиновой кислоты и биотина. Помимо этого, в абрикосе можно найти калий, кальций, фосфор, магний, цинк, железо, серу, кремний и многие другие микро- и макроэлементы», — рассказали в ведомстве.
Отмечается, что абрикосы сохраняют полезные свойства как в свежем, так и в консервированном виде. При этом рекомендуется съедать не более 300 граммов фрукта в день. Кроме того, его не стоит употреблять на голодный желудок и после приема тяжелой пищи.
Ранее врач-терапевт «ИНВИТРО-Урал» Марина Константинова рассказала, кому стоит отказаться от абрикосов.