Цивилизация
Паническая боязнь крови или гемофобия может проявляться затруднением дыхания, дрожью конечностей, тошнотой и головокружением, а также обмороками даже при просмотре хоррор-кино с кровавыми сценами. И причина этого страха, вероятнее всего, кроется в том, что вид крови вызывает ассоциацию с возможным ранением, а организм закономерно пытается защититься. Об этом «Газете.Ru» рассказала кандидат медицинских наук, врач-невролог Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
По словам эксперта, при сильных эмоциях – страхе или ужасе, надпочечники выбрасывают в кровь большое количество стрессовых гормонов. Они оказывают воздействие на блуждающий нерв, или вагус, который помогает регулировать неподвластные сознанию функции организма, в том числе частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
«Из-за раздражения нерва замедляется сердцебиение, а артериальное давление резко снижается. В результате мозг перестает получать нужное питание и в достаточной степени снабжаться кислородом. Человек испытывает резкую слабость, у него кружится голова, перед глазами мелькают «мушки», а если вовремя не принять меры, то он потеряет сознание», – сообщила невролог.
Она отметила, что подобное состояние называется вазовагальной реакцией, развившийся у людей в процессе эволюции.
«Механизм возникновения вазовагальной реакции до конца не изучен, но считается, что вид крови вызывает ассоциацию с возможным ранением. Вегетативная нервная система даёт сигнал о резком снижении артериального давления, чтобы при реальной травме организм не потерял слишком много крови. Поэтому именно люди с гемофобией часто падают в обморок, а вот обладатели других фобий реже теряют сознание, столкнувшись с объектом своего страха», – рассказала врач Екатерина Демьяновская.
При этом такой обморок не страшен для здоровья, объяснила эксперт, опасной может быть только ситуация, в которой он произойдёт. Например, если человек находится в это время за рулём или его некому поддержать, тогда при падении он может получить травмы.
«Чтобы избежать обморока при виде крови, например, во время взятия биометариала на анализ, стоит отвлечься и не смотреть на процесс, думать о посторонних вещах. Предотвратить падение артериального давления помогают несложные упражнения: можно сжимать в руке резиновый мячик или попеременно напрягать и расслаблять мышцы ног и ягодиц. Чтобы усилить приток крови к голове, сидя на стуле стоит наклониться к полу», – рекомендовала кандидат наук.
Она посоветовала, чтобы помочь человеку, который упал в обморок, нужно положить его на ровную поверхность, подложить под ноги валик, обеспечить доступ свежего воздуха — открыть окно, расстегнуть тугой воротник. Когда пострадавший придет в сознание, рекомендуется обратиться за помощью к врачу.
Ранее психолог назвала переживания и страхи причиной бесплодия.