Врач Беден заявила, что злокачественные образования и паразиты могут вызывать сонливость

Сонливость или гиперсомния — это состояние организма, при котором у человека возникает желание спать в не предназначенное для сна время. Согласно статистике, в мире сонливость встречается у 45% населения. Из-за такого состояния у человека снижается качество жизни: ухудшается память, концентрация внимания, появляются трудности со способностью «переваривать» полученную информацию. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт «СМ-Клиника» Фарида Беден.

«Сонливость на первый взгляд безобидное состояние, но, если начинать разбираться в причине, может оказаться, что все достаточно серьезно. Основные причины гиперсомнии: несоблюдение банальной гигиены сна. Сон должен быть восьмичасовым, непрерывным, в ночное время, желательно с 22.00-06.00, в период, когда вырабатывается важный гормон — мелатонин. Причиной могут быть и злокачественные новообразования», — отметила она.

Также к сонливости приводят различные гормональные нарушения, такие как гипотиреоз, сахарный диабет, предменструальный синдром, снижение уровня тестостерона, климакс, избыток гормона мелатонина — особенно зимой или в пасмурную погоду, пояснила врач.

«Депрессия, паразитарные заболевания — различные паразиты, существуя в организме человека, выделяют продукты жизнедеятельности, приводящие к интоксикации, тем самым негативно влияют на нервную систему, вызывая сонливость. Ночной храп — из-за этого ночью возникают микропробуждения, соответственно, нет качественного сна. Атеросклероз сосудов, вследствие чего затрудняется кровоснабжение головного мозга», — добавила Беден.

Среди причин сонливости специалист выделяет также гипотонию, недостаток витамина D и группы В, различные травмы и новообразования головного мозга, железодефицитную анемию, передозировку лекарственными средствами, ожирение, а также синдром хронической усталости.

«При появлении постоянной и частой сонливости нужно прислушаться к своему организму. Попробовать соблюдать гигиену сна. В том случае, если вы самостоятельно не смогли побороть сонливость, необходимо обратиться к врачу за своевременной помощью», — заключила терапевт.

Ранее терапевт Ольга Парфенова объяснила, как разобраться с причинами бессонницы. По словам специалиста, хроническая бессонница — самая частая проблема пациентов, которые не могут восстановиться во время сна.