[]
Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Диетолог Ивашкевич рассказала, как огурцы помогают при депрессии

Диетолог Ивашкевич: огурцы помогают бороться с депрессией, нормализуя выработку серотонина

Психотерапевт-диетолог, консультант сервиса здорового питания и сервиса комплексного ассесмента состояния здоровья человека Анна Ивашкевич рассказала, что огурцы нормализуют выработку серотонина и тем самым помогают бороться с депрессией и апатией. Об этом сообщает URA.RU.

«Огурцы помогают лучше работать кишечнику благодаря тому, что улучшают его моторику. Плюс в них содержится клетчатка, которая также помогает нормализовать микрофлору. Благодаря этому у нас налаживается выработка серотонина, который необходим для борьбы с депрессией. Нормальная выработка серотонина в принципе помогает снизить риск развития и апатии, и всех нарушений нашего психиатрического состояния», — рассказала диетолог.

По ее словам, огурец является одним из лучших продуктов при диетах, потому что снижают аппетит. Например, они содержат много жидкости, повышают количество хлора и натрия в организме. В результате у человека налаживается и даже притупляется аппетит.

Ранее агроном, автор Telegram-канала «Чудогрядка» Алексей Володихин рассказал «Газете.Ru», что частота полива огурцов зависит от стадии их развития.

Поделиться:
Зеленский сторговался: новое решение по Украине меняет всеПростой боец был вызван к Белоусову: дело серьезноеВ Британии раскрыли тайную одержимость ЗеленскогоПрогноз Путина сбылся: на что решился ЗеленскийМаск одной фразой отреагировал на решение Рады по ЗеленскомуНебензя дал понять, что будет с территориями под контролем КиеваВ Раде обвинили Зеленского в убийстве главы МВД УкраиныСенсационное заявление в Польше о БандереМакрона унизили на всю страну: всё случилось в СШАЗеленский продал Украину трем странам сразуЕвропа нанесла Трампу ответный удар за все унижения«Улетаю отсюда»: творящееся с детьми Киркорова уже не скрытьСША уходят из Прибалтики? В Эстонии сразу ответилиТонны золота в срочном порядке ввозятся в США: что происходитСтармер переобулся: Британия изменила позицию по УкраинеРоссия и США завершили переговоры в Стамбуле: какие итоги?Это не кофе, а мусор в красивой банке: худшие марки«Темная глава»: на Западе раскрыли отчаянный шаг ЗеленскогоТрамп обратился к российскому народу с предложениемНеожиданный поворот в мирных переговорах Армении и Азербайджана
Загрузка