Цивилизация
Психолог Денис Долгов в своем Telegram-канале рассказал о влиянии алкоголя на вес человека.
Специалист отметил, что алкоголь оказывает токсическое действие на клетки нервной системы, печени, поджелудочной железы, сердечной мышцы и не существует «полезной» дозы выпивки.
«Алкоголь очень питателен. В чистом виде, не обладая пластической функцией (не перерабатываясь в жир напрямую), он высококалориен», — объяснил Долгов.
По его словам, если выпивка сопровождается употреблением пищи, алкоголь дает необходимую энергию, а все остальное откладывается в виде жира. Он также указал на высокий гликемический индекс некоторых напитков — сладких вин, пива и ликеров, называя их «жидким хлебом или сахаром».
«Пиво содержит фитоэстрогены — растительные аналоги женских половых гормонов. Для мужчин это чревато развитием ожирения по женскому типу», — рассказал Долгов.
Кроме того, добавил он, алкоголь усиливает аппетит, что может привести к увеличению порций съеденного, а также задерживает воду.
«Имея лишний жир, вы получаете еще и отеки», — резюмировал специалист.
Ранее эндокринолог Мария Бакутина предупредила, что при регулярном злоупотреблении любым алкоголем нарушается выработка мужских гормонов. Страдают не только яички, но и печень, которая играет важную роль в балансе эндокринной системы.