Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Стоматолог Ерилина назвала привычки, которые вредят здоровью зубов

20 марта отмечался Международный день здоровья ротовой полости. Главный врач стоматологического отделения АО «Медицина», член Ассоциации стоматологов России (СТАР) Ирина Ерилина рассказала «Газете.Ru», как правильно заботиться о зубах и от каких привычек стоит отказаться ради здоровой улыбки.

По словам экспертам, необходимо помнить о том, что здоровье зубов нельзя обеспечить только чисткой зубов. Так, на нашу эмаль, а также на здоровье всей ротовой полости влияют многие факторы: образ жизни, привычки, а также наследственные факторы.

Среди одной из вредных привычек Ерилина отмечает чрезмерное употребление сахара, которое вредит не только фигуре, но и зубам. Если вы не можете совсем отказаться от употребления газировок, шоколада, то врач рекомендует тщательно полоскать рот водой после каждого приема сладкой пищи.

«Сахар создает питательную среду для размножения микроорганизмов, которые в процессе своей жизнедеятельности выделяют кислоту, пагубно влияющую на твердые ткани зубов зуба», — объясняет стоматолог.

Также стоит отказаться от курения и спиртного, добавляет Ерилина.

«Алкоголь повышает проницаемость слизистой оболочки полости рта, что может способствовать повышению ее восприимчивости к канцерогенным факторам. Курение табака ухудшает качество слюны, понижая ее увлажняющие и дезинфицирующие свойства, а также провоцирует развитие дисбактериоза полости рта, что сопровождается неприятным запахом изо рта. Также курение может вызвать рак десен», — отмечает эксперт.

Говоря об основных правилах заботы о зубах, стоматолог советует: чистить зубы надо два раза в день, особое внимание уделяя чистке вечером; после каждого приема пищи; полоскать рот; соблюдение водного баланса и правильное питание также помогут избежать появления проблем с зубами и ротовой полостью.

«У человека во рту обитает более 700 различных видов бактерий и даже некоторые виды грибов. Многие из них играют важную роль для защиты организма и помогают поддерживать хорошее самочувствие, защищать наш иммунитет, усваивать питательные вещества и даже защищать от онкологических заболеваний. Простые правила гигиены и регулярный осмотр у врача помогут сохранить здоровье зубов и защитить организм от опасных заболеваний. И помните, что при появлении неприятных ощущений, боли не стоит заниматься самолечением, а незамедлительно обратиться к специалисту», — заключила врач.

Ранее стоматолог объяснила, почему зимой зубы темнее, чем летом.

Загрузка