Названы главные признаки смертельно опасного храпа

Американские специалисты по сну Гарвардской медицинской школы и медицинского университета Кека в Южной Калифорнии перечислили главные признаки смертельно опасного храпа. Об этом сообщает телеканал CNN.

Так, в ряде случаев храп может сигнализировать о серьезных нарушениях в организме, к примеру, об обструктивном апноэ. Апноэ отличается задержками дыхания во сне на время от десяти секунд и более, указала сотрудница отделения медицины сна Гарвардской медицинской школы Ребекка Роббинс. По ее словам, при наличии у человека громкого и хриплого храпа, который прерывается паузами в дыхании, следует начинать беспокоиться.

По данным Американской академии медицины сна, если обструктивное апноэ не лечить, увеличивается риск развития гипертонии, сердечных заболеваний, диабета второго типа или депрессии.

Специалист по сну доктор Радж Дасгупта, доцент клинической медицины Медицинской школы Кека в Университете Южной Калифорнии, назвал восемь главных пунктов, которые помогут отличить обычный безобидный храп от опасного нарушения.

В первую очередь стоит обратить внимание на громкость храпа. Так, вызвать подозрение должны неприятные звуки, которые слышны окружающим даже при закрытых дверях.

«Храп некоторых моих пациентов описывают как сцены из кинофильма «Парк Юрского периода»», — сказал специалист.

Об отличительных симптомах нездорового храпа может свидетельствовать сильная усталость и сонливость в течение дня.

Еще одним признаком является беспокойство окружающих.

«То, что вам заметно, что ваш партнер перестает дышать, храпит, кашляет или задыхается, — все это признаки того, что храп может быть ненормальным, и это заслуживает внимания специалиста по сну», — поделилась Роббинс.

Кроме того, обструктивное апноэ сна может привести к гипертонии.

Также эксперты выделили в качестве признака индекс массы тела. Люди, у которых данный показатель превышает 30, страдают не только от ожирения, но часто и от апноэ.

Специалисты обратили внимание и на возрастной фактор. Они отметили, что с возрастом тонус мышц, в том числе мягкого неба и шеи, ослабевает. Люди старше 50 лет находятся в зоне риска.

Помимо прочего, показателями потенциального обструктивного апноэ во сне может быть большая окружность шеи (больше 43 см для мужчин и 40,6 см для женщин) и пол — от заболевания чаще страдают мужчины.

Ранее врач-сомнолог Милена Чернышева рассказала об эффективном способе избавления от храпа.