Цивилизация
Британские ученые выяснили, что загрязнение воздуха способно практически полностью нивелировать положительный эффект оздоровительных прогулок, сообщает телеканал «360».
Для того чтобы оценить пользу прогулок на воздухе ученые провели эксперимент с участием 119 человек старше 60 лет. Их подобрали таким образом, чтобы треть страдала от легочных заболеваний, треть — от сердечных, а остальные были здоровыми людьми. Часть участников исследования заставили гулять по знаменитому Гайд-парку, а другую — по одной из центральных улиц Лондона — Оксфорд-стрит. Через определенные промежутки времени группы менялись местами променада. Во время прогулок измерялась степень загрязнения воздуха и медицинские показатели гуляющих.
В результате оказалось, что прогулки по Гайд-парку увеличили у здоровых людей объем легких и дали положительные результаты в работе сердечно-сосудистой системы. Вояжи по Оксфорд-стрит дали обратный эффект — емкость легких практически не росла, работа сердца ухудшалась.
У участников эксперимента с болезнями легких и сердца оба места прогулок увеличивали объем, а путешествия по Оксфорд-стрит ухудшало сердечно-сосудистую деятельность.
По мнению авторов работы, результаты эксперимента можно экстраполировать на людей любых возрастов, а не только на пожилых и больных. Британские ученые посоветовали избегать прогулок и пробежек по районам с высоким загрязнением воздуха, поскольку это не только не помогает укреплению здоровья, но напротив — ухудшает состояние.
