Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Эксперт: физическая нагрузка нужна организму для полноценного отдыха

Автор книг о здоровом образе жизни Геннадий Малахов заявил, что для полноценного отдыха человеческому организму требуется физическая нагрузка, передает НСН.

«Если я полежу пару часов, от пассивного времяпрепровождения мой организм ослабеет. Это закономерное физиологическое явления, потому что наш организм приспосабливается к той нагрузке, которую ему дают. Поэтому, если вы решили отмечать праздники пассивно, поваляться два-три дня и более, вы не столько отдохнете, сколько ослабите свой организм», — сказал он.

По словам эксперта, физическая нагрузка нужна организму для полноценного существования.

Новости и материалы
Президент Словакии отреагировал на встречу Фицо с Путиным
В Финляндии захотели ограничить импорт газа из РФ и Белоруссии
В Петербурге пьяный муж изнасиловал жену в первую брачную ночь
В Совфеде рассказали, как будет работать проверка возраста на маркетплейсах
На Земле изменяется продолжительность суток
Российский подросток сломал челюсть во время зимних развлечений
В США произошло столкновение двух легкомоторных самолетов
Стало известно о составе нового пакета военной помощи Украине от ФРГ
В Google отреагировали на падение трафика YouTube в России
В Общественной палате РФ заявили об атаке ВСУ на Энергодар
Маск похвалил Дурова на фоне успеха Telegram
У летевшего из Москвы самолета в небе треснуло лобовое стекло
Военный из Бурятии самовольно покинул зону СВО, вернулся домой и покончил с собой
Сирийцы разработали кодовый язык из-за отсутствия свободы слова
Рой черных дыр обнаружен в центре гигантского звездного скопления
В ДНР осудят наемницу из Грузии
СКА выменял обладателя Кубка Гагарина
Советская Мэри Поппинс написала письмо Путину из Мексики
Все новости