[]

проект

>

Описаны правила дыхательной гимнастики для снятия боли при гастрите

Врач Кардашова: снять боль при гастрите помогут дыхательные упражнения

Дыхательная гимнастика может помочь снять боли при гастрите и других заболеваниях ЖКТ, рассказала «Газете.Ru» гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики CMD Улица Скобелевская ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора София Кардашова.

«При проблемах с желудком, первое, о чем мы думаем — это питание. Мы пересматриваем систему питания, убираем жирную еду, фастфуд и прочие неправильные продукты. Но также необходимо правильно поддерживать организм после лечения. Одним из самых безобидных примеров такой поддержки будет дыхательная гимнастика», — рассказала специалист.

По словам доктора, физические упражнения оказывают положительный эффект на процессы лимфо - и кровоснабжения в брюшной полости.

«Желудок получает больше кислорода, питательных веществ и энергии, а значит, быстрее приходит в норму. Также позитивно влияет на общее состояние и секреторную, моторную функции желудка», – отметила врач.

Основные принципы дыхательной гимнастики при гастрите такие: сначала важно расслабиться, и затем начать медленно и глубоко дышать.

«Во время вдоха легкие наполняются воздухом как можно больше. Очень важно соблюдать скорость дыхания. Оно должно осуществляться медленно и ритмично. Выдыхайте не через нос, а через рот. Так можно снизить болевой синдром. Гимнастику необходимо применять 2-3 раза в неделю для достижения оптимального результата. Но перед применением обязательно проконсультируйтесь с терапевтом и гастроэнтерологом», — заключила Кардашова.

Ранее были названы признаки, по которым можно вычислить раковую родинку.

Что думаешь?
👍0
👎0
😆0
😢0
❤️0
😡0
🤯0
Что заявил генерал Гурулев о руководстве, узнав решение ГосдумыКличко подтвердил творящееся в Киеве после взрывовРоссия получит девять областей? В США сделали заявлениеОбращение Путина лично к дочери Кадырова: что с нейЭто не кофе, а мусор в красивой банке: худшие маркиНападение армянина на россиянку: финал неожиданныйДо какого возраста женщине нужен мужчина: вас это ошарашитОвощ, умертвляющий почки: а в России его все обожаютТеперь официально: вот что Путин предложил ТрампуАрест Зеленского: из Рады раздалось заявление о главе УкраиныСША предложили РФ вернуться в G7: реакция Путина удивила СМИКитай предательски подставил Россию: все сделали тихоСлова Зеленского о смене гражданства повергли в ярость украинцевЛеван Паркаия ликвидирован под КурскомЖенщина показывает лишь одно, когда закидывает ногу на ногуОпрос показал истинное отношение абхазцев к русскимФу! зрители увидели, что у Бузовой торчало из-под трусовВ Раде сделали заявление об аресте Зеленского спецназомВо что превратился «Адмирал Нахимов» РФ, это надо видеть!СМИ доложили: Трамп резко изменил отношение к Путину
Загрузка