Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Названы опасные последствия избытка витамина В6 в организме

Conversation: избыток витамина В6 может повредить волокна нервной системы

Передозировка витамина может В6 может вызвать периферическую нейропатию — повреждение волокон периферической нервной системы. Об этом изданию The Conversation рассказали сотрудники кафедры иммунологии Мельбурнского королевского технологического университета.

Витамин В6 (также известный как пиридоксин) — это группа из шести соединений, имеющих схожую химическую структуру. Это незаменимое питательное вещество необходимо нам для нормальной работы организма, однако тело человека не может вырабатывать его самостоятельно, поэтому В6 поступает с пищей (продуктами животного происхождения, орехами, картофелем, овсянкой) или добавками.

Пиридоксин в продуктах питания неактивен. Чтобы активировать витамин В6, печень преобразует его в соединение под названием пиридоксаль-5-фосфат (PLP). В этой форме витамин помогает организму выполнять более 140 клеточных функций, в том числе синтезировать и расщеплять белки, вырабатывать эритроциты, регулировать уровень сахара в крови и поддерживать работу мозга.

По словам ученых, взрослым в возрасте от 19 до 50 лет требуется 1,3 мг витамина В6 в день. Рекомендуемая доза ниже для подростков и детей и выше для людей в возрасте 51 года и старше (1,7 мг для мужчин и 1,5 мг для женщин), а также для кормящих и беременных женщин (1,9 мг).

Превышать указанные дозировки не рекомендуется, поскольку накопление витамина В6 в крови приводит к состоянию, называемому периферической невропатией. Она возникает, когда сенсорные нервы, которые находятся за пределами головного и спинного мозга и передают информацию в центральную нервную систему, повреждаются и перестают функционировать. Периферическая нейропатия сопровождается нарушениями чувствительности различной степени, болью, мышечной слабостью и атрофией.

Ученые отметили, что наиболее распространенными симптомами гипервитаминоза В6 являются онемение и покалывание в теле, хотя в некоторых случаях пациенты могут испытывать трудности с равновесием или ходьбой.

Ранее российские ученые обнаружили, что производное витамина B5 лечит язвы желудка.

Что думаешь?
😢2
👍1
🤯1
👎0
😆0
❤️0
😡0
В Раде призвали к восстанию после слов ЗеленскогоСанкции отменяются? Заявление Путина потрясло мир — СМИОпрос показал истинное отношение абхазцев к русскимВ море обнаружено судно с тысячами людей, потерявших стыдЭто не кофе, а мусор в красивой банке: худшие маркиВ РФ прошло испытание новое мощное оружиеФинляндия повернулась к РФ и уже подтвердила это действиямиСМИ доложили: Трамп резко изменил отношение к ПутинуПутин уволил главу «Роскосмоса» лишь по 1 причинеОвощ, умертвляющий почки: а в России его все обожаютЧто заявил генерал Гурулев о руководстве, узнав решение ГосдумыОбращение Путина лично к дочери Кадырова: что с нейКитай предательски подставил Россию: все сделали тихоВ США раскрыли, что Трамп и Путин хотят сделать с ЗеленскимНападение армянина на россиянку: финал неожиданныйВо что превратился «Адмирал Нахимов» РФ, это надо видеть!До какого возраста женщине нужен мужчина: вас это ошарашитВот и оно: судьба военных баз РФ в Сирии решена«Уже отменил»: в РФ назвали тайное решение Трампа по УкраинеУдар хуже ста «Орешников»: Зеленский получил плохие вести
Загрузка
[]