[]
Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Названы продукты, улучшающие память

Nutritional Neuroscience: пребиотики могут улучшать рабочую память

Ученые из Института неврологии и психического здоровья Флори при Университете Мельбурна выяснили, что пробиотические добавки могут улучшать рабочую память. Работа опубликована в журнале Nutritional Neuroscience.

Пребиотики — это вещества, которые способствуют росту полезных бифидо- и лактобактерий, иначе говоря, пробиотиков, в кишечнике. В течение восьми недель ученые проводили эксперимент с участием 118 человек в возрасте от 18 до 65 лет, которые испытывали умеренный психологический стресс и страдали от недостатка пребиотических волокон в своем рационе. Участников разделили на четыре группы: первая принимала пробиотики, вторая придерживалась диеты, богатой пребиотиками, третья сочетала оба подхода, а четвертая получала плацебо.

Результаты исследования показали, что пробиотики могут оказывать незначительное положительное влияние на рабочую память — способность удерживать и обрабатывать информацию в краткосрочной перспективе. Однако, это улучшение было небольшим и требует подтверждения в более масштабных экспериментах.

Интересно, что диета с высоким содержанием пребиотиков продемонстрировала неожиданные результаты — снижение скорости обработки информации. Хотя ранее такая диета уже была связана с положительными изменениями в настроении, сне и уровне стресса. Комбинация пробиотиков и пребиотиков, вопреки ожиданиям, не привела к заметным синергетическим эффектам.

Авторы исследования подчеркивают необходимость дальнейших экспериментов в этой области. Они планируют более подробно изучить изменения микробиома участников и продолжить разработку протоколов диетического вмешательства, которые могут быть применены в клинической практике.

Работа является частью масштабного проекта Gut Feelings, который изучает взаимосвязь между питанием, микробиомом и психическим здоровьем.

Ранее были названы главные минусы дженериков.

Что думаешь?
👍1
👎1
😆1
🤯1
😢0
❤️0
😡0
«Хотим знать»: у Маска возникло шокирующее подозрениеЛавров красиво закрыл рот журналисту Запада из-за его словСША предложили РФ вернуться в G7: реакция Путина удивила СМИЯпония потребовал вернуть Курилы: ответ РФ лишил дара речиМинобороны РФ спешно сообщило о произошедшем на УкраинеКем оказался убитый под Курском Леван Паркаия?Переговоры окончились, и вот что заявил Рубио об РФЗапад такого не ожидал: реакция Путина на приглашение в G7ВСУ поменяли свою цель под Курском: говорит ПодолякаКаллас неожиданно повернулась в сторону РФ: причина естьНа борту было 156 пассажиров: ЧП с самолетом в небе над РФВ Британии назвали точную дату окончания карьеры Зеленского«Худшие кошмары сбылись»: преемник Трампа послал сигнал МосквеНа Украине готовят госпереворот: сроки известныЖест Путина в отношении Ксении Собчак был увиден всемиВ Раде сделали заявление об аресте Зеленского спецназомТрамп раскрыл число погибших солдат ВСУСлова Зеленского о смене гражданства повергли в ярость украинцевЛеван Паркаия ликвидирован под КурскомАрест Зеленского: из Рады раздалось заявление о главе Украины
Загрузка