Цивилизация
Поломки в генах FTO и MC4R могут повысить риск набора веса. При этом основной причиной ожирения остается неправильный образ жизни: переедание и низкая активность. Об этом «Газете.Ru» рассказала биоинформатик компании MyGenetics Алина Левина.
«Яркие примеры влияния генетики на лишний вес — гены FTO и MC4R. Первый регулирует количество в крови гормонов насыщения, — лептина и грелина. В норме при потреблении пищи мозг подает сигнал, что насытился. Если FTO сломан, такой сигнал идет с большим запаздыванием, поэтому высок риск съесть больше, чем нужно. В ряде исследований сообщается, что в среднем носители дефектного варианта гена FTO имеют вес на 3 кг больше, чем носители нормального генотипа. Такие люди долго не чувствуют сытости при приеме пищи и склонны к перееданию. По данным MyGenetics, у 17,7% россиян именно такой вариант», — объяснила Левина.
Еще один ген, MC4R, отвечает за ощущение сытости и подавление чувства голода после еды. Если в нем есть поломка, чувство сытости быстро проходит, в результате постоянно хочется съесть что-то еще. Для 4,9% россиян (по данным MyGenetics) характерны постоянное чувство голода и желание перекусить.
«Конечно, самая частая причина лишнего веса — низкая активность и избыток калорий. Также причиной лишнего веса могут быть нарушения гормонального фона и прием лекарственных препаратов. Но генетические факторы также могут играть роль: риск ожирения повышается, если у ребенка есть хотя бы один родитель, страдающий этим заболеванием», — рассказала Левина.
Особенно сильно влияние генетических факторов на вес проявляется в детском возрасте, добавила биоинформатик. Это связано с тем, что ребенку сложно отличить реальное чувство голода от скуки, грусти или даже жажды. Поэтому важно с детства учить ребенка прислушиваться к своему организму и учитывать особенности генетики.
«Наличие генетических факторов риска не означает, что у ребенка точно будет ожирение. Это лишь указывает на предрасположенность. Компенсировать особенности генетики можно образом жизни и полезными привычками», — заключила Левина.
Ранее ученые выяснили, какой продукт может защитить от набора веса.