Исследование: уровень стресса не меняется вне зависимости от дедлайна

Ученые из Хьюстонского Университета в США пришли к выводу, что дедлайны не повышают уровень стресса при умственной работе. Об этом можно прочитать в научном журнале Proceedings of the ACM Human Factors in Computing.

Авторы исследования решили исследовать симпатическую нервную систему, которая активируется при стрессовых реакциях. Для этого они выбрали 10 сотрудников университета, которые работали из офиса, за чьей мимикой организаторы эксперимента следили в течение двух дней до дедлайна и еще один день в свободном режиме. Чтобы определить уровень стресса, ученые также измеряли каждую секунду потоотделение у испытуемых.

По результатам эксперимента, ученые пришли к выводу, что исследователи испытывают активацию симпатической нервной системы на протяжении всего рабочего дня, что говорит о сложности их профессии. К удивлению ученых, работа симпатической нервной системы остается примерно такой же интенсивной как во время дедлайнов, так и без них.

Также исследователи обратили внимание, что работа симпатической нервной системы становилась намного интенсивнее, если сотрудники часто пользовались смартфоном и отвечали на сообщения. Кроме того, с ростом стресса участники эксперимента до двух раз чаще уходили на перерыв, что может указывать на пределы когнитивных способностей при возрастающем стрессе.