Врачи выяснили, что вечерние горячие купания снижают риск гипертонии у японцев

Купания в горячем источнике вечером улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы японцев. Об этом сообщает Университет Кюсю.

В городе Беппу, расположенном на северо-восточном побережье Кюсю, есть множество онсэнов — природных горячих источников. Купание в них является традицией местных жителей и считается частью традиционной медицины.

Японские медики из Университета Кюсю решили проверить, действительно ли эти источники улучшают здоровье человека. В ходе опроса была собрана информация о медицинской истории, привычках и даже типе посещаемых онсэнов от более чем 11 000 человек — почти трети жителей города Беппу старше 65 лет. Среди них гипертонией страдал 4001 человек.

В итоге ученые обнаружили, что люди, купающиеся в онсэнах после 19:00, примерно на 15% реже страдают гипертонией. Авторы работы видят этому два возможных объяснения. Во-первых, теплая вода может способствовать более быстрому засыпанию, что способствует борьбе с гипертонией. Во-вторых, горячие процедуры, вроде сауны или бани, снижают число маркеров стресса в крови, что тоже способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.