Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Мясников назвал эффективные способы замедлить старение мозга

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал на телеканале «Россия 1» об эффективных способах замедлить старение мозга.

По его словам, такая проблема наблюдается не только у старшего поколения, но и у молодежи, которая живет в условиях стресса, мало двигается и не ведет здоровый образ жизни.

Чтобы замедлить старение мозга доктор рекомендует сохранять социальную активность, проявлять интерес к жизни, быть любознательным, много читать и много думать.

Также необходимо правильно питаться. Например, для профилактики деменции полезны морепродукты, в которых есть полиненасыщенные жирные кислоты.

Кроме того, Мясников посоветовал регулярные физические нагрузки, которые хорошо воздействуют на мозговую активность и улучшают работу мозга.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:

Не дай мозгам усохнуть: зачем старикам танцы

Ученые назвали предотвращающий старение «утренний» напиток

Ученые нашли способ замедлить старение

Новости и материалы
В Сочи предупредили о смерчах и больших волнах
МИД Франции заявил о праве Украины атаковать Россию ракетами SCALP
Полковник СБУ рассказал, когда ВСУ могут попасть в окружение в районе Курахово
Российские ученые назвали плюсы и риски сыроедения, веганства и карнивор-диеты
В Нидерландах полиция нашла и изъяла садового гнома, полностью сделанного из экстази
В Тбилиси возобновились митинги оппозиции
Полиция поймала воронежца, сдававшего в аренду чужие квартиры в Москве
Reuters: Украина лишилась почти половины захваченных в Курской области территорий
Две женщины расклеивали объявления о готовящемся теракте в Карачаево-Черкесии
Рогов сообщил, что российские военные выбили ВСУ из очередного села в ДНР
Многодетная китаянка захотела завести детей каждого знака зодиака
Сосулька рухнула при уборке крыши и покалечила сотрудницу детской поликлиники
В Европарламенте потребовали от Шольца быстро поставить Киеву Taurus
Названа возможная причина снятия с должности командующего группировкой «Юг»
Над российским регионом уничтожили беспилотник ВСУ
Жена Джастина Бибера о признании его артистом века: «Это шутка»
Семеро человек похитили 16-летнего подростка и заставляли его пить мочу
Гвинет Пэлтроу о поцелуе с Тимоти Шаламе: «Это было плохо»
Все новости