Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Мясников назвал эффективные способы замедлить старение мозга

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал на телеканале «Россия 1» об эффективных способах замедлить старение мозга.

По его словам, такая проблема наблюдается не только у старшего поколения, но и у молодежи, которая живет в условиях стресса, мало двигается и не ведет здоровый образ жизни.

Чтобы замедлить старение мозга доктор рекомендует сохранять социальную активность, проявлять интерес к жизни, быть любознательным, много читать и много думать.

Также необходимо правильно питаться. Например, для профилактики деменции полезны морепродукты, в которых есть полиненасыщенные жирные кислоты.

Кроме того, Мясников посоветовал регулярные физические нагрузки, которые хорошо воздействуют на мозговую активность и улучшают работу мозга.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:

Не дай мозгам усохнуть: зачем старикам танцы

Ученые назвали предотвращающий старение «утренний» напиток

Ученые нашли способ замедлить старение

Новости и материалы
Пожилая петербурженка попросила школьниц не «болтать», а потом напала на одну из них
Бывший вратарь английского клуба раскритиковал своего президента за подарок
На Украине футболистов задержали перед матчем и доставили в военкомат
В Польше рассказали, есть ли у США решение по Украине
Мбаппе отказывается играть за сборную Франции
Зеленский назвал самые сложные направления фронта для ВСУ
Шестилетней девочке раздавило ногу столом во время праздника в Москве
Первая ракетка мира вылетела с Итогового турнира
Стоимость биткоина впервые поднялась до $77 тыс.
Украинскую футбольную команду забрали в военкомат перед матчем
Мишустин назначил замминистра науки представителем РФ в совете по научному сотрудничеству
В Петербурге националист ударил нейрохирурга из Индии лопатой, выкрикивая лозунги
Кладбище техники НАТО в Курской области сняли на видео
Глава ЕК провела «отличный телефонный разговор» с Трампом
СМИ узнали о решении США снять запрет на ремонт оружия на Украине американцами
В МИД РФ заявили, что ГУР Украины под Курском используют пленных россиян как живой щит
Глава Еврокомиссии ушла от прямого ответа на вопрос о дальнейшей поддержке Украины
Россиянина, избившего двух пьяных оппонентов штыковой лопатой, заставили работать
Все новости