[]
Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Праздничные десерты из авокадо для тех, кто не готов к разврату

Торт, шоколадный мусс и другие неожиданные блюда из авокадо

На выходных «Газета.Ru» задумалась, что интересного можно приготовить на десерт тем, кто сейчас не ест крем-брюле и пирожных, и собрала рецепты из авокадо.

В праздничные выходные всем хочется вкусного. Например, сладкого и жирного: от него становится веселее на душе, не зря ведь стереотипные девушки в печали так любят наброситься на мороженое. Но многие ли могут позволить себе бездумно предаваться кулинарным удовольствиям?

Тех, кто соблюдает сейчас пост, отлично понимают веганы и те, кто сидит на диете, причем любой. Первые не едят продуктов животного происхождения, вторые – сладкого и жирного, потому что от этого толстеют (и даже то, что некоторые диеты жирное разрешают, не приносит утешения).

К счастью, есть люди, способные изобрести блюдо, в котором нет ни грамма сливочного масла или яиц, но на вкус оно все равно оказывается бесподобным. Как у них это получается – неизвестно. Но мы предлагаем перенять их пример и освоить искусство приготовления конфет и тортов из… авокадо!

Тарт с кремом из лайма и авокадо

Ингредиенты:
Для основы
Кокосовая стружка – ¼ чашки
Орехи пекан порезанные – ½ чашки
Финики – ½ чашки
Цедра лайма – 1–2 ч.л.
Соль – щепотка

Для крема
Спелые авокадо – 2 шт.
Свежевыжатый сок лайма – ¼ чашки
Жидкий мед или нектар агавы – ¼ чашки
Кокосовое масло – 1 ст.л.
Цедра лайма – 1 ч.л.

Как готовить:
Ингредиенты для основы бросьте в блендер и измельчите, пока финики не превратятся в липкую пасту, удерживающую вместе орехи, кокосовую стружку и все остальное. Переложите получившуюся массу в форму для выпечки и разровняйте. Поставьте в морозилку на то время, пока будете готовить крем.

Авокадо, сок лайма, мед, кокосовое масло и цедру лайма тоже смешайте в блендере на высокой скорости, чтобы получилась гладкая масса, напоминающая густой крем.

Достаньте форму из морозилки и залейте подмерзшую основу кремом. Разровняйте и уберите в морозилку как минимум на два часа, а лучше – на всю ночь. Перед подачей дайте тарту постоять 15 минут в тепле, затем разрезайте и подавайте. Остатки храните в морозилке, чтобы тарт не потерял форму.

Тающий шоколадный торт

Ингредиенты:
Мука – 1 чашка
Какао-порошок – ½ чашки
Соль – ¼ чашки
Разрыхлитель – 2 ч.л.
Спелое авокадо – 1 шт.
Переспелые бананы небольшого размера – 2 шт.
Жидкий мед или нектар агавы – ¼ чашки + 2 ст.л.
Кокосовое масло – 1/4 чашки
Миндальное молоко – 1 чашка
Уксус – 1 ст.л.
Ванильный экстракт – 2 ч.л.

Как готовить:
Положите в большую миску бананы и авокадо, разомните в пюре. Добавьте мед (или нектар агавы), ванильный экстракт, кокосовое масло, перемешайте. Смешайте миндальное молоко с уксусом, дайте постоять две минуты, затем вылейте в миску и взбейте венчиком. Добавьте разрыхлитель, снова энергично перемешайте. Просейте какао-порошок, соль и муку и смешайте с остальными ингредиентами.

Попробуйте тесто – возможно, вы захотите добавить больше меда.

Перелейте в смазанную растительным маслом и присыпанную мукой форму. Выпекайте в разогретой до 180°С духовке в течение 45–50 минут. Дайте торту остыть перед подачей.

Шоколадный мусс из авокадо

Ингредиенты:
Горький шоколад, разломанный на мелкие кусочки, – ½ чашки
Спелые авокадо – 4 шт.
Жидкий мед или нектар агавы – ½ чашки
Какао-порошок – ½ чашки
Миндальное молоко – 1/3 чашки
Ванильный экстракт – 1 ч.л.
Соль – щепотка

Как готовить:
Растопите шоколад на водяной бане, отставьте в сторону, чтобы чуть-чуть остыл. Растопленный шоколад, мякоть авокадо, мед, какао-порошок, миндальное молоко, ванильный экстракт и соль взбейте в блендере, пока не получится гладкий густой крем, разлейте по формочкам и поставьте в холодильник как минимум на три часа.

Банановый пудинг с авокадо

Ингредиенты:
Спелый банан, очищенный и замороженный, – 1 шт.
Авокадо – ¼ плода
Миндальное молоко – 1 чашка
Ванильный экстракт – ¼ ч.л.
Мед или сахар – по вкусу

Как готовить:
Все ингредиенты взбейте в блендере. Перелейте в широкий стакан, ешьте сразу или поставьте в холодильник. По консистенции этот десерт напоминает скорее густой коктейль или смузи, чем пудинг, так что, возможно, ложка вам и не понадобится.

Шоколадные трюфели из авокадо

Ингредиенты:
Спелое авокадо – 1 шт.
Горький шоколад – 170 г
Сахар – 2 ст.л.
Ванильный экстракт – 2 ст.л.
Соль – щепотка
Какао-порошок – 2 ½ ст.л.

Как готовить:
Разомните авокадо вилкой, пока пюре не станет совсем гладким, без комочков.

Растопите шоколад на водяной бане, добавьте к растопленному шоколаду мякоть авокадо, сахар, ванильный экстракт, соль и 1½ ст.л. какао-порошка, хорошо перемешайте, пока масса не станет однородной. Поместите массу в морозилку на 30–40 минут.

Достаньте миску из морозилки, при помощи ложки для мороженого наделайте шариков из трюфельной массы и обваляйте их в оставшейся столовой ложке какао-порошка.

Наслаждайтесь.

Киев сильно разозлил Маска: Польша уже в ужасеНе кофе, а помои: эти марки не берите даже по акции«Тихая смерть»: новая тактика ВС РФ поразила ЗападСтрашное явление накроет всё человечество 21 мартаПрибалтика в панике: грядет расплата за их отношение к РФФинляндия повернулась к РФ и уже подтвердила это действиямиЕвропа проиграла, и я проиграла: журналистка жалеет о побегеДугин рассказал, как Путин спас жизнь ТрампуАлаудинов решил угрожать Евросоюзу интересным способомСлетело с языка: о чем проболтался Трамп, поговорив с ЗеленскимПосле беседы с Трампом Путин отдал молниеносный приказВлияние кофе на пожилых людей поразило даже ученыхВот как сразу заговорил Трамп после звонка ПутинуУ ЕС проблема насчет Украины: Каллас молчать не сталаГород окутан дымом: американцы начали бомбить КореюВСУ после разговора Путина и Трампа вдруг осмелелиЗеленский сторговался: новое решение по Украине меняет всеРоссийские войска: готовится масштабный прорыв на УкраинеОтношения РФ и Китая ушли в худшую сторону: что произошлоВот кем оказался один освобожденный из плена боец РФ
Новости и материалы
В ЛНР дрон-камикадзе ВСУ атаковал рабочих
В ГД внесли законопроекты по недопущению вмешательства во внутреннюю политику РФ
NYT узнала о брифинге для Маска о планах США на случай войны с Китаем
Новый тренд для соцсетей ломает iPhone россиян
В Ленобласти неизвестный в машине прострелил прохожему ногу
Актрису бурлеска приняли за стриптизершу и избили во время шоу в Москве
В Британии рассказали, как Зеленский осмелился бросить вызов Трампу
Следком предъявил обвинение замглавы Дубны в злоупотреблении должностными полномочиями
Во Владивостоке неизвестный приставал к 11-летней девочке в общественном транспорте
Следователи устанавливают причастных к попытке ядерного терроризма на Курской АЭС
В силовых структурах заявили о переброске резервов ВСУ в Сумскую область
Дзюба одной фразой обратился к Карпину после отъезда из сборной России
Российский боец спас сослуживцев, отбив головой украинский дрон
В НАТО рассказали о появлении самого большого фронта альянса против России
В Петербурге водитель решил совершить намаз на проезжей части и устроил затор
В Петербурге у одной из больниц заметили очередь из машин скорой помощи
НХЛ обновила дату, когда Овечкин может побить рекорд Гретцки
Полыхающая газоизмерительная станция «Суджа» после подрыва ВСУ попала на видео
Все новости