Цивилизация
Радиоведущая, актриса Алла Довлатова рассказала в соцсетях, как поддерживает себя в форме после 45 лет. Звезда отметила, что ради фигуры она отказалась от многого.
«Я не буду вам врать, что это «генетика»...Это ежедневная пахота и постоянный контроль за едой. Аквааэробика, йога или скандинавская ходьба — 5 раз в неделю минимум. Интервальное голодание 16/8 ежедневно. Никаких быстрых углеводов! Никогда! Уже 3 года. Массаж ручной 2 раза в неделю. RSL-скульптура, делаю курсом по 10 процедур раз в 3-4 месяца. Аппарат очень хорошо корректирует фигуру, убирает лишнюю жидкость и здорово подтягивает кожу», — поделилась артистка.
Знаменитость перестала есть рис, бананы, хлебобулочные изделия, картофель и сладости из сахара. Довлатова признавалась, что стремится к идеальной форме, которая у нее была в 18 лет. И она довольна результатами, которые улучшаются с каждым годом. Артистка не скрывает, что регулярно прибегает к пластическим операциям, которые только добавляют ей мотивации больше следить за собой.
У знаменитости двое детей от первого брака с бизнесменом Дмитрием Лютым и две дочери от сотрудника МВД Алексея Бороды. Звезда признавалась, что ей тяжело было восстанавливаться после родов, и никакая генетика не помогала. Подписчики телеведущей задавали вопросы, как она выживает при таких ограничениях в питании, и Довлатова отвечала, что для нее в приоритете отражение в зеркале, а не еда.
Ранее Довлатова вспомнила, как помогла подруге сбежать от мужа-насильника.