Цивилизация
Певица Наталья Подольская поделилась в беседе с изданием Леди Mail.ru лайфхаками, которыми пользуется для похудения.
По словам артистки, она прибегает к двум способам: соблюдает пост, если он идет во время, когда ей нужно сбросить лишний вес, либо же старается не есть поздно вечером.
«Если я не дома, тоже стараюсь не наедаться, несмотря на усталость после концерта, репетиции или съемок программы», — подчеркнула Подольская.
Певица также серьезно относится к занятиям спортом. Она обязательно ходит в зал несколько раз в неделю. Подольская призналась, что иногда заставляет себя заниматься. Она добавила, что не может позволить себе быть ленивой, поскольку тело — ее инструмент. Певица должна быть стройной и красивой, чтобы нравиться зрителям.
В апреле Подольская рассказывала, что относится к своей внешности как к части работы. Она следит за своей фигурой и питанием, пьет много воды и не ест консервы, соленое и жирное. Певица признавалась, что также старается соблюдать режим сна и ложиться в постель к 12 ночи.
Ранее Сергей Лазарев рассказал о своей вредной привычке.