При постоянном и неправильном использовании пылесоса можно испытывать боли в спине, запястье и стопах. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказал травматолог-ортопед сети ортопедических салонов «ОРТЕКА» Михаил Игнатов.
«Лучше не носить основной блок пылесоса в руках. Несмотря на то, что у него есть удобная ручка, лучше катать блок по полу. Он имеет значительный вес, из-за вибрации и долгого перенапряжения может появиться болезненность в запястье, а при длительной нагрузке развиться тендинит — воспаление сухожилий», — заявил Игнатов.
Также, по словам эксперта, из-за движений щеткой запястье выгибается под непривычным углом, и любое неудачное движение может стать причиной растяжений в области запястного сустава. При систематической уборке травматолог-ортопед советовал надевать специальные ортезы, которые зафиксируют сустав и защитят его от травм.
«При уборке, если у пылесоса короткая труба, приходится значительно нагибаться, что приводит к неправильной нагрузке на позвоночник. Ритмичные движения в полунаклоне вперед могут вызвать перенагрузку позвоночника, что приведет к значительной мышечной боли, из-за этого будут страдать связки и межпозвоночные диски», — отметил Игнатов.
Для того, чтобы исключить подобные проблемы, травмотолог-ортопед посоветовал присматриваться к пылесосам с более длинной трубой или же купить робота-пылесоса.
Кроме того, при уборке важно следить за собственным перемещением и не отходить назад спиной. По словам Игнатова, когда человек отступает назад, он дает неправильную нагрузку на стопы.
«Весь опорно-двигательный аппарат работает в непривычном режиме. Любое неловкое движение, неправильный поворот туловища или головы может стать причиной болезненных ощущений или травмы. Поэтому лучше начинать уборку от дальней стены и двигаться к выходу из комнаты. Эта правильная механика движения защитит вас от травм коленей, голеностопного сустава и убережет от потери координации», — заключил травматолог-ортопед.
Ранее исследователи из Швейцарии и США пришли к выводу, что люди теряют смысл жизни, пользуясь кухонными комбайнами и роботами-пылесосами.