Родителям необходимо вырабатывать здоровое отношение ребенка к смартфонам или планшетам. Если гаджет окажется под полным запретом, дети будут находить возможность использовать его обманным путем, что только усугубит проблему, рассказала в беседе с «Газетой.Ru» врач-психиатр психиатрической клиники «Госпитальная» Ольга Шевченко.
«Родители должны быть готовы не просто отобрать телефон или планшет, а заинтересовать ребенка другими делами: совместным общением, игрой со сверстниками, спортом, творческими занятиями, различными интересными хобби. Если возраст не позволяет объяснить, что длительное пребывание в телефоне вредно, необходимо постараться решить этот вопрос «маленькой ложью», сказав, что гаджет сломался или кто-то из знакомых взял попользоваться на определенное количество часов», — рекомендует Шевченко.
По словам психиатра, существует также менее радикальный вариант, при котором родителям необходимо донести ребенку, что гаджет — это помощник, к которому нужно обращаться, только когда он действительно необходим. Также рекомендуется сделать упор на развивающие головоломки или интересные викторины в качестве игр.
«По возможности, можно обсуждать с ребенком, какую пользу он сегодня получил от своего помощника: какую информацию нашел, какие знания получил, какие сделал выводы. Необходимо быть вовлеченными в то, что делает ребенок, и разделять его интересы, стремления, хвалить за успехи и помогать в решении вопросов», — отмечает Шевченко.
При этом важно, чтобы родители сами не проводили за гаджетами большую часть дня. Дети не только берут пример с родителей, но и расстраиваются и чувствуют сильную тревогу, когда самые близкие взрослые предпочитают им электронные устройства.
«С подростками надо договариваться — совсем жестко в этом возрасте ограничивать не стоит. Необходимо прояснить условия игр в телефоне доступно, без ультиматумов. Также важно, чтобы эти условия были понятны и родителям и подростку. Возможно, стоит спросить его мнение, как видит ограничения сам ребенок, тогда выработается его доверие к близким», — заключила Шевченко.
Ранее «Газета.Ru» рассказывала, почему нельзя брать смартфон в ванную.