Давно известно, что основных инструментов, таких как щетка с пастой, недостаточно — они удаляют максимум 30-40% зубного налета и остатков пищи. О том, какие средства могут обеспечить качественное всестороннее очищение полости рта, «Газете.Ru» рассказала стоматолог, терапевт, пародонтолог, специалист сети научных клиник «Дантистофф» Ольга Альбова.
«Для начала — ирригатор. Это прибор, который выпускает под давлением мощную струю воды. С его помощью можно очистить межзубные промежутки, брекеты и протезы. Выбор конкретной модели зависит от индивидуальных потребностей человека, бюджета и привычек. Перед покупкой лучше проконсультироваться со стоматологом: специалист определит, какую мощность и режимы лучше использовать пациенту», — начала эксперт.
Она также отметила, что необходимо регулярно использовать зубную нить, чтобы предотвратить периодонтит и другие заболевания.
«Зубные нити бывают вощеные, плоские и ленточные. Для большей эффективности их часто пропитывают антисептиком или ароматизатором. Первый делает очищение зубов более эффективным, второй — дополнительно освежает дыхание. Выбирая зубную нить, нужно понимать цель использования. Если она нужна для ухода за брекет-системой, лучше использовать особо прочный нейлон с круглым сечением, чтобы не повредить конструкцию. Также можно купить сечение с утолщенным центральным волокном», — рассказала стоматолог.
А при чувствительных зубах, по ее мнению, стоит отдать предпочтение нитям с фтором или гидроксиапатитом. При кровоточивости десен лучше взять нить с экстрактами лекарственных растений.
«Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая вступает в реакцию со слюной и образует мылоподобное вещество. Эта смесь обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами. Также считается, что масло действует как защитное покрытие, предотвращает прилипание зубного налета и бактерий к зубам и деснам. Если периодически полоскать рот кокосовым маслом, можно значительно уменьшить количество микроорганизмов, которые провоцируют неприятный запах изо рта», — добавила Ольга Альбова.
Эксперт призвала не забывать и о средствах для чистки языка.
«Язык — один из самых активных органов полости рта. Он постоянно контактирует с пищей, напитками и слюной. На его поверхности скапливаются бактерии и остатки еды, которые приводят к неприятному запаху изо рта. Средства для чистки языка, такие как щетки и скребки, приобретают все большую популярность в современных гигиенических процедурах. Их регулярное использование улучшает не только свежесть дыхания, но и общее состояние полости рта», — отметила стоматолог.
Что касается техники чистки, она советует проводить все перед зеркалом: высунуть язык и провести скребком от его корня к кончику. Это направление — единственно верное, достаточно двух-трех повторений.
И в заключение Ольга Альбова отметила ополаскиватели для полости рта.
«Основная функция ополаскивателя — антибактериальная защита. Большинство средств содержат антисептические компоненты, такие как хлоргексидин или эфирные масла, которые убивают бактерии. Использование ополаскивателя снижает количество патогенных микроорганизмов и уменьшает риск развития воспалительных процессов. По этой причине применение ополаскивателя может уберечь от множества проблем с зубами и деснами», — заключила она.
По ее рекомендациям, выбирать ополаскиватель нужно обдуманно – это помогает избежать различных недоразумений. Предварительно рекомендуется записаться на консультацию к лечащему врачу, чтобы определить индивидуальные особенности человека. Неправильно подобранное средство может усугубить имеющиеся заболевания, вызвать окрашивание зубов или аллергические реакции.
Ранее стоматолог рассказал, как храп влияет на состояние зубов.