Предпринимателям приходится ежедневно преодолевать огромное давление, чтобы построить успешный бизнес. В результате, один из главных кризисов, которому подвержены бизнесмены, — кризис психического здоровья. Об этом и других проблемах предпринимателей рассказал «Газете.Ru» основатель онлайн-сервиса наставников по восстановлению и сохранению здоровья Health Buddy Антон Меркулов.
«Предприниматели в два раза чаще сообщают о депрессии в течение всей жизни, в три раза чаще страдают биполярным расстройством, а также от злоупотребления психоактивными веществами и зависимостей», — рассказал Меркулов.
Он также подчеркнул, что помимо депрессии бизнесмены сталкиваются с зависимостями, пытаясь отвлечься.
«У серийных предпринимателей наблюдались навязчивые мысли, «эмоциональные качели» отстранения-вовлечения и сильный негативный след от всего этого. Также часто наблюдаются сердечно-сосудистые заболевания», — отметил эксперт.
По мнению Антона Меркулова, к заболеваниям предпринимателей также относят бессонницу и дисбаланс элементов систем.
«Стоит обратить внимание на взаимное влияние биохимических процессов в организме, баланса витаминов и нутриентов, работы гормональной системы и других систем организма на уровень энергии, креативность, психическую стабильность и успешность. Длительный стресс, спазмированные мышцы в теле, напряженные сосуды могут препятствовать всасыванию тех или иных веществ, вызывая анемии. Это неизменно снижает продуктивность, даже если у вас идеальный план питания», — заключил эксперт.
Ранее врач рассказала, как сахарный диабет влияет на здоровье.