С понижением температуры осенью уменьшается влажность воздуха, и это приводит к нарушению микроциркуляции, ощущению стянутости, сухости и шелушению кожи. Об этом рассказала «Газете.Ru» главный врач сети клиник Esthetic Clinic Татьяна Бедаева.
Косметолог посоветовала сменить средства ухода за кожей, но не отказываться от солнцезащитного крема.
«Уровень ультрафиолетового излучения осенью снижается по сравнению с летом, но это не означает, что защита больше не нужна. UV-спектр по-прежнему способствует выработке меланина вплоть до конца ноября, то есть сохраняется риск онкологических заболеваний, а также появления пигментации и акне для кожи, склонной к таким реакциям, поэтому важно до этого периода продолжать наносить средства с SPF 30-50 в составе», — предупредила Бедаева.
Она пояснила, что людям, которые находятся на открытом воздухе весь день, средство с SPF необходимо обновлять каждые 2-3 часа, так же, как и летом.
Кроме того, по словам эксперта, необходимо внести изменения в процесс ухода за кожей: в частности, отказаться от легких гелевых кремов с функцией увлажнения и перейти на более плотные, питательные.
«Включите в уход сыворотки с ресвератролом, витамином B5 и ниацинамидом — эти компоненты помогут нейтрализовать свободные радикалы, успокоить кожу и повысить ее барьерные функции», — добавила Татьяна Бедаева.
Также, по мнению косметолога, стоит аккуратнее относиться к очищению кожи — умываться не чаще двух раз в день и не пытаться отмыть лицо «до скрипа».
«Умывающее средство должно быть максимально щадящим, без агрессивных ПАВов, отдушек и парабенов в составе. Важно в межсезонье поддерживать естественный микробиом кожи и ее иммунитет, в этом случае на все внешние раздражители кожа будет реагировать спокойно», — объяснила косметолог.
Она порекомендовала отказаться от активных скрабов и пилингов.
При этом, по словам Бедаевой, осень подходит для аппаратных процедур, которые обычно откладываются на нежаркое время — например, лечение пигментации и розеацеа. Также в межсезонье она посоветовала проходить процедуру биоревитализации.
«Это косметологическая процедура введения гиалуроновой кислоты в глубокие слои дермы с помощью микроинъекций. Осенью она направлена не столько на глубокое увлажнение, сколько на питание и усиление защитных функций кожи», — пояснила эксперт.
Ранее врач рассказала, какие компоненты в косметике помогают бороться с отеками.