Почти половина россиян испытывает ухудшение психологического состояния с начала года. Об этом «Газете.Ru» стало известно из исследования, проведенного коммуникационным агентством Lampa совместно с сервисом психотерапии Zigmund.Online.
«43% опрошенных отмечают, что с начала 2023 года их ментальное состояние ухудшилось, около трети чувствуют улучшение», — сказано в исследовании.
При этом главной причиной для беспокойства 61,2% респондентов называли проблемы с самореализацией, общественно-политическая ситуация беспокоит 57% опрошенных, состояния ментального и физического здоровья волнует 50,6% и 43,2% соотвественно.
«Чуть больше трети респондентов упоминают проблемы на работе или учебе и в романтических отношениях. Сложности во взаимоотношениях с друзьями и семьей респонденты указывали реже», — уточняется в исследовании.
Больше половины респондентов наблюдают у себя признаки выгорания. «Среди основных признаков выделяют ухудшение продуктивности (50,4%) и концентрации внимания (40,3%). Почти 40% интервьюируемых испытывают желание свести социальные контакты к минимуму, отмечают повышенную раздражительность и тревожность, а также замечают за собой «залипание» в гаджетах», — сказано в исследовании.
С начала года у 55% опрошенных повысился уровень утомляемости, тревожность выбрали 45,7% людей. «Больше остальных повышение тревожности наблюдают респонденты возрастных групп 18-25 и 46-55 лет – и раздражительности (41%), стало сложнее концентрироваться на рабочих задачах (42,8%) и поддерживать контакт с людьми (43%), появилась бессонница (20,9%)», — говорится в исследовании.
Ранее психолог объяснила, почему нельзя рассказывать близким об изменах их супругов.