Переедание может стать серьезным стрессом для организма, но прибегать к помощи медикаментов для того, чтобы снять неприятные ощущения, не имеет смысла. Об этом рассказала «Газете.Ru» гастроэнтеролог сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic Анна Яременко.
«Что касается медикаментозной помощи при переедании, то особой роли она не играет. Ферменты всасываются в тонкой кишке. А еда должна сперва до нее дойти, что бывает сложно при переедании, особенно когда потреблялись блюда с майонезом. Он способен просто слепливать пищу», — объяснила Анна Яременко.
По словам врача, при первых симптомах переедания — чувстве распирания в области желудка, давящих болях, резях, изжоге или отрыжке — нужно встать из-за стола и походить примерно полчаса, желательно, на свежем воздухе.
«После прогулки выпейте 100 мл воды маленьким глотками, задерживая глоток во рту примерно на минуту и только потом проглатывая. Подойдет обычная вода или минеральная, главное без газа. Вода позволит нормализовать процесс пищеварения», — посоветовала врач.
Вслед за тем она порекомендовала прилечь, желательно, на правый бок.
«Если после нескольких часов с момента приема пищи не стало легче, то нужно незамедлительно обратиться к врачу. Последствия от переедания могут быть очень серьезными. Это может быть острый гастрит, когда желудок просто не сокращается, холецистит или панкреатит, который может быстро развиться до некроза поджелудочной железы и непроходимости кишечника», — предостерегла Анна Яременко.
Ранее нарколог Василий Шуров посоветовал пить кефир вместо алкоголя.